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Goldene Kurkumamilch
Preparo 10min
Total 25min
2 Portionen
Ingredientes
Kurkuma-Ingwerpaste
-
Kurkuma, frisch geschält und in Stücken (2 cm - siehe Tipp)50 g
-
frischer Ingwer geschält und in Stücken (2 cm)50 g
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Kokosöl60 g
-
Zimt, gemahlen2 Prisen
-
Kardamom, gemahlen1 Prise
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
Vanille, gemahlen1 Prise
-
Wasser2 EL
Kurkumamilch
-
500 g MilchMandeldrink (oder ein anderer Pflanzendrink)500 g
-
Datteln, getrocknet, entsteint nach Geschmack2 - 3
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
9 g
Energia
919 kJ /
219 kcal
Gordura
11 g
Fibra
1 g
Hidratos de carbono
21 g
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