Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

3.4 14 avaliações

Preparo 35min

Total 1h

40 sztuk

Ingredientes

50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
250 - 300 g kapusty kiszonej
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
1 łyżeczka nasion kolendry
120 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
30 g cebuli przekrojonej na pół
130 g nasion konopi łuskanych
50 g siemienia lnianego
30 g ziaren sezamu, białego
30 g octu jabłkowego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
sól gruboziarnista do posypania krakersów
¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili

¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 sztukę

Proteína 2.8 g

Energia 235.8 kJ / 56.3 kcal

Gordura 3.1 g

Fibra 0.9 g

Hidratos de carbono 4.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SUPERFOOD 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Bezglutenowe brazylijskie bułeczki serowe

1h 30min

Pizza bianco ze szpinakiem

1h 10min

Świąteczne tartaletki

1h

Halloweenowe minitarty dyniowe

2h

Wieniec z ciasta francuskiego z pieczonymi warzywami

1h 40min

Wrapy à la Cezar

1h 10min

Krokiety z kurczakiem (Coxinha de frango)

2h

Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami

1h 30min

Ślimaczki z kurczakiem gyros

1h

Mini hot dogi

1h 30min

Pizza neapolitańska

9h

Pizza bianca z dynią i boczkiem

1h

Mostrar tudo