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Spinat-Kokos-Cremesuppe
Preparo 20min
Total 35min
4 Portionen
Ingredientes
-
Salz und etwas mehr zum Würzen2 Prisen
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
-
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (1,5 cm)300 g
-
Öl3 EL
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Curry mild1 TL
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Salz2 Prisen
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Zwiebel geviertelt1
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Peperoni, rot in Ringen1
-
Blattspinat, TK aufgetaut400 g
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Wasser500 g
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Kokosmilch400 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
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Limettensaft1 - 2 EL
-
Koriander abgezupft1 Bund
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
27 g
Energia
1861 kJ /
447 kcal
Gordura
32 g
Hidratos de carbono
7 g
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ESSEN & TRINKEN 1/2019
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