Dispositivos e acessórios
Apple Spiced Houmous
Preparo 5min
Total 10min
4 portions
Ingredientes
-
tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)480 g
-
crunchy peanut butter50 g
-
lemon juice50 g
-
apple peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing1
-
maple syrup1 Tbsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground nutmeg¼ tsp
-
ground cayenne pepper or to taste⅛ tsp
-
fine sea salt½ tsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
12 g
Energia
1077 kJ /
257 kcal
Gordura
10 g
Hidratos de carbono
25 g
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