Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Smoothie de laranja, cenoura e gengibre
Preparo 5min
Total 5min
2 doses
Ingredientes
-
gengibre5 g
-
tâmaras s/ caroço15 g
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)200 g
-
tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)200 g
-
sementes de chia20 g
-
canela em pó1 c. chá de
-
iogurte natural240 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Proteína
11 g
Energia
1743 kJ /
417 kcal
Gordura
6 g
Fibra
15 g
Hidratos de carbono
83 g
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Revista Janeiro 2019
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