Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

4.6 18 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

2 doses

Ingredientes

gengibre
5 g
tâmaras s/ caroço
15 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
sementes de chia
20 g
canela em pó
1 c. chá de
iogurte natural
240 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 11 g

Energia 1743 kJ / 417 kcal

Gordura 6 g

Fibra 15 g

Hidratos de carbono 83 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Janeiro 2019 30 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sangria de champanhe e morango

25min

Caipirinha

10min

Limonada

5min

Poncha da Madeira

5min

Tisana fria de hortelã, limão e laranja

1h 10min

Limonada de morango

5min

Sangria de vinho rosé com frutos silvestres

40min

Concentrado de café

12h

Sangria de pepino

30min

Café Dalgona Coreano

10min

Ice tea de morango

30min

Morangada

5min

Mostrar tudo