Himbeer-Avocado-Smoothie mit Kefir

Himbeer-Avocado-Smoothie mit Kefir

4.5 89 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

2 Gläser

Ingredientes

Leinsamen
1 EL
Weizenkleie
1 TL
Himbeeren, TK
100 g
Avocado mittelgroß, reif, in Stücken (ca. 140 g Fruchtfleisch)
1
Honig (opcional) flüssig
10 g
Kefir
150 g
roter Traubensaft
250 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Glas

Proteína 6 g

Energia 1433 kJ / 342 kcal

Gordura 19 g

Fibra 10.1 g

Hidratos de carbono 31 g

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