Mus marchewkowo-jabłkowy

Mus marchewkowo-jabłkowy

4.4 33 avaliações

Preparo 10min

Total 25min

2 porcje

Ingredientes

300 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
300 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta soli
100 g wody
20 g miodu
pestki dyni prażone, do dekoracji

migdały, w płatkach, prażone, do dekoracji
olej z orzechów laskowych do polania

olej lniany, do polania

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 6 g

Energia 961 kJ / 230 kcal

Gordura 11 g

Fibra 10 g

Hidratos de carbono 27 g

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