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Mangoeis

Mangoeis
4.5 67 avaliação
Preparo 10min
Total 15min
6 Portionen
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Ingredientes

  • Mango, reif in Würfeln (2 cm), gefroren
    400 g
  • Schlagobers
    100 g
    100 g pflanzliche Sahnealternative
  • Zitronensaft
    2 - 4 TL
  • Honig
    2 - 4 TL
  • Kardamom, gemahlen (opcional)
    1 Msp.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 1 g
Energia 447 kJ / 107 kcal
Gordura 6 g
Fibra 1 g
Gordura saturada 3 g
Hidratos de carbono 11 g

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