Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

4.4 154 avaliações

Preparo 25min

Total 1h 45min

8 kawałków

Ingredientes

Jaglany spód

50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
3 ząbki czosnku
15 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
½ łyżeczki oregano, suszonego
200 g kaszy jaglanej Melvit
1000 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
1 łyżeczka soli
¾ - 1 łyżeczka pieprzu cytrynowego
2 łyżki sosu sojowego

Nadzienie

60 - 80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
1 - 2 ząbki czosnku
15 g oleju rzepakowego
70 g liści szpinaku baby, świeżych
5 g bazylii, świeżej tylko liście
8 jajek rozm. M
80 g sera ricotta podzielonego na kawałki
50 g mleka
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¾ - 1 łyżeczka soli
12 czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 kawałek

Sódio 980.4 mg

Proteína 13.4 g

Energia 1097.4 kJ / 262.3 kcal

Gordura 13.1 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 4 g

Hidratos de carbono 22.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

PEŁNE ZDROWIA 60 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Bezglutenowe brazylijskie bułeczki serowe

1h 30min

Pizza bianco ze szpinakiem

1h 10min

Świąteczne tartaletki

1h

Halloweenowe minitarty dyniowe

2h

Wieniec z ciasta francuskiego z pieczonymi warzywami

1h 40min

Wrapy à la Cezar

1h 10min

Krokiety z kurczakiem (Coxinha de frango)

2h

Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami

1h 30min

Ślimaczki z kurczakiem gyros

1h

Mini hot dogi

1h 30min

Pizza neapolitańska

9h

Pizza bianca z dynią i boczkiem

1h

Mostrar tudo