Wraps mit Bohnen und Paprika

Wraps mit Bohnen und Paprika

4.3 72 avaliações

Preparo 30min

Total 30min

4 Portionen

Ingredientes

Salatgurke geschält
120 g
rote Paprikaschote
1
Avocado
1
Zitronensaft
1 - 2 TL
Zwiebeln geviertelt
120 g
Olivenöl
40 g
grüne Salatblätter
4
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Koriander, gemahlen
½ TL
Agavendicksaft
1 TL
Kidneybohnen, aus der Dose gewaschen und abgetropft
240 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Weizentortillas gekauft oder selbst gemacht
4
Maistortillas

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 12 g

Energia 1595 kJ / 380 kcal

Gordura 19 g

Fibra 10 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 41 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Nom, nom, nom 77 Receitas
Áustria

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Tostadas mit Huhn und Rajas

45min

Rahmkipferl mit Marmeladefüllung

35min

Mehrkorn-Kräcker

1h 30min

Vegetarische Dim Sum "Shumai"

1h 45min

Gefüllte Käseringe (شوريك الجبنة)

2h

Teigtaschen mit Krabbenfleisch فطيرة الكابوريا (السلطعون)

45min

Würzige Ringe

50min

Süße Ringe

50min

Pancakes mit Trockenfrüchten und Nüssen

30min

New-Orleans-Reiskrapfen (Calas)

1h

Naschkatzen Genussboard

1h 15min

Eisalat im knusprigen Osternest

1h

Mostrar tudo