![Insalata di bulgur con pollo e spinaci Insalata di bulgur con pollo e spinaci](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/EA985DF1-5E3C-4815-8779-267D39F11144/Derivates/A3BB43B4-4547-4876-AE59-AEB5C364F12F.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g di formaggio spalmabile light
- 10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
- 35 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 2 cucchiaini di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 500 g di petto di pollo a striscioline
- 1000 g di acqua
- 200 g di bulgur
- 80 g di spinaci baby freschi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di aceto
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 466 kJ / 40 kcal
- Proteína
- 39 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
- Gordura
- 0 g
- Fibra
- 0 g
Receitas alternativas
Mostrar tudoPolpette di pollo
25min
Polpette di patate ed erbe aromatiche (senza uova)
1h
Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio
35min
Polpette in salsa di funghi e vino bianco
45 min
Burrito di carne
1h 30min
Pollo al vino bianco e farina integrale di grano saraceno
45 min
Cosce di pollo al sale, patate sabbiate e salsa alla senape
1h 30min
Polpette di tacchino e spinaci
40min
Braciole pugliesi
1h
Salsicciotti di pollo e Parmigiano reggiano
35min
Salsiccia in umido con lenticchie
55 min
Pollo al curry (per 1 persona)
55 min