Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

4.6 20 avaliações

Preparo 5min

Total 50min

18 pezzi

Ingredientes

25 g di semi di lino
50 g di datteri denocciolati
100 g bevanda a base di soia
10 g di miele
2 uova
40 g di cocco disidratato grattugiato
120 g di fiocchi di avena
50 g di chicchi di quinoa
50 g di uvetta sultanina
50 g di mirtilli rossi disidratati
25 g di semi di sesamo bianchi
25 g di semi di girasole

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pezzo

Proteína 7 g

Energia 123 kJ / 3 kcal

Gordura 0 g

Fibra 0 g

Hidratos de carbono 13 g

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