Dispositivos e acessórios
Pumpkin hommus with green dippers (Toddlers and beyond)
Preparo 15min
Total 50min
1 Total recipe
Ingredientes
-
pumpkin peeled and cut into pieces (1-2 cm)500 g
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling2 tbsp
-
filtered water plus an extra 1-2 tablspoons500 g
-
green beans or a mix of green and yellow beans, trimmed300 g
-
asparagus trimmed1 bunch
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining - see Tip)400 g
-
tahini to taste1 - 2 tbsp
-
lemon juice only½
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Total recipe
Proteína
54.6 g
Energia
5757.2 kJ /
1370.8 kcal
Gordura
73.3 g
Fibra
46.8 g
Hidratos de carbono
97.9 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Wholefood child
88 Receitas
Austrália e Nova Zelândia
Austrália e Nova Zelândia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoLayered chicken dinner
1h 45min
Herb and garlic dip
10min
Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)
55min
Baked artichoke dip
35min
Tuna dip
15min
Tapenade
10min
Capsicum and sun-dried tomato dip
5min
Nam Jim
10min
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1h 35min
Peanut butter
5min
Garlic and herb butter
10min
Taleggio cheese sauce
10min