Dispositivos e acessórios
Sa-lát cơm với trứng và cá ngừ
Preparo 20min
Total 1h
4 khẩu phần.
Ingredientes
-
nước1200 gam
-
muối1 thìa cà phê
-
gạo trắng hạt dài (loại mất 12-16 phút nấu chín)250 gam
-
quả trứng gà2
-
cà rốt thái hạt lựu120 gam
-
quả bí ngòi thái hạt lựu280 gam
-
đậu cô ve đông lạnh100 gam
-
cá ngừ ngâm dầu đóng hộp (trọng lượng bao gồm dầu), để ráo dầu và cắt thành miếng nhỏ200 gam
-
quả ô liu, loại bất kỳ bỏ hạt, để nguyên quả hoặc thái nhỏ100 gam
-
dưa chuột bao tử muối thái lát mỏng15 - 20 gam
-
bạc hà tươi chỉ lấy lá1 nhánh
-
dầu ô liu nguyên chất1 thìa canh
-
1 - 2 thìa cà phê nước cốt chanh, (không bắt buộc)giấm (không bắt buộc)1 - 2 thìa cà phê
-
cà chua bi bổ đôi hoặc bổ tư7
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 khẩu phần
Proteína
21 g
Energia
2027 kJ /
485 kcal
Gordura
18 g
Fibra
6 g
Hidratos de carbono
59 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Mì và Cơm
9 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoCơm giăm bông và cải chip
Nenhuma avaliação
Nấu quinoa cơ bản
Nenhuma avaliação
Pasta rau củ mùa đông
Nenhuma avaliação
Xôi khúc
Nenhuma avaliação
Xôi gấc
Nenhuma avaliação
Xôi chim
Nenhuma avaliação
Cháo ếch
1h
Súp mì gà Hàn Quốc
Nenhuma avaliação
Mì pasta kem súp lơ và phô mai xanh
40min
Salad caesar mì Ý
Nenhuma avaliação
Mì Ý sốt cà chua giăm bông và xúc xích
30min
Mì spaghetti cay súp lơ xanh và hạt thông
40min