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Sumo de laranja, cenoura e chia

Sumo de laranja, cenoura e chia
2.5 88 avaliações
Preparo 5min
Total 5min
1 dose
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Ingredientes

  • laranja c/ casca cortada em pedaços
    200 g
  • água
    200 g
  • cenoura cortada em pedaços
    120 g
  • farinha de arroz (opcional)
    5 g
  • sementes de chia
    ½ c. chá de
  • canela em pó
    1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 3 g
Energia 514 kJ / 123 kcal
Gordura 1 g
Fibra 8 g
Hidratos de carbono 24 g

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