Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Verduras blanqueadas
Preparo 10min
Total 1h
6 porciones
Ingredientes
-
2000 g de agua
-
2 cdas de sal fina
-
hielos los necesarios
Ejotes
-
200 g de ejotes sin puntas
Espárragos
-
200 g de espárragos verdes sin rabo
Brócoli
-
200 g de brócoli en floretes
Dificuldade
fácil
Nutrição por 6 porciones
Sódio
0 mg
Proteína
15 g
Energia
625 kJ /
149 kcal
Gordura
2 g
Fibra
10 g
Gordura saturada
0 g
Hidratos de carbono
27 g
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