Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky
4.7 17 avaliações
Preparo 20min
Total 45min
12 kusů
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 1 banán (cca 100 gramů), na kousky
  • 40 gramů baby špenátu
  • 40 gramů řeckého jogurtu
  • 80 gramů mléka
  • ½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
  • 40 gramů cukru
  • 1 vejce
  • 1 špetka soli
  • 140 gramů hladká mouka
  • 1 čajová lžička jedlé sody
  • 30 gramů slunečnicového oleje
  • javorový sirup podle chuti
  • ořechy podle chuti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Proteína 2.6 g
Energia 420 kJ / 35 kcal
Gordura 4 g
Fibra 0.5 g
Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Jarní menu 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Mini cheesecaky ve skleničce

4.8(167)

4h

Žloutkové věnečky

4.6(325)

1h 30min

Rychlý ovocný sorbet

5.0(10)

10min

Pavlova s malinovým coulis

4.4(7)

5h 30min

Piškotový dort s krémem mascarpone

4.7(54)

1h 40min

Mini Pavlova

4.3(168)

1h 45min

Ovocné košíčky s krémem

4.8(28)

4h

Matcha palačinkový dort

5.0(2)

6h

Meruňkové knedlíky v máslovo-skořicové strouhance

4.7(14)

1h

Čokoládový coulant

4.5(4)

30min

Zmrzlina s příchutí borůvkového cheesecaku

5.0(8)

14h 35min

Perník s povidly

4.7(102)

55min

 Mostrar tudo