Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 17 avaliações

Preparo 20min

Total 45min

12 kusů

Ingredientes

1 banán (cca 100 gramů), na kousky
40 gramů baby špenátu
40 gramů řeckého jogurtu
80 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
40 gramů cukru
1 vejce
1 špetka soli
140 gramů hladká mouka
1 čajová lžička jedlé sody
30 gramů slunečnicového oleje
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Proteína 2.6 g

Energia 420 kJ / 35 kcal

Gordura 4 g

Fibra 0.5 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Jarní menu 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní

1h 30min

Grapefruitový sorbet se šumivým vínem

8h 15min

Rychlý jahodový dezert

5min

Hruška plněná medovou směsí s mandlemi

40min

Tvarohový krém - Termix

1h 10min

Rozvar z červeného ovoce (Rote Grütze)

30min

Melounové nanuky

8h

Veganský mangovo-kokosový dort bez pečení

6h 20min

Veganský malinovo-pistáciový trifle

Nenhuma avaliação

Ube zmrzlina

12h 10min

Langoše s jablky a skořicí

1h 30min

Jogurt s melounem a mandlemi

20min

Mostrar tudo