Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 17 avaliação

Preparo 20min

Total 45min

12 kusů

Ingredientes

1 banán (cca 100 gramů), na kousky
40 gramů baby špenátu
40 gramů řeckého jogurtu
80 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
40 gramů cukru
1 vejce
1 špetka soli
140 gramů hladká mouka
1 čajová lžička jedlé sody
30 gramů slunečnicového oleje
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Proteína 2.6 g

Energia 420 kJ / 35 kcal

Gordura 4 g

Fibra 0.5 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Jarní menu 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Hraběnčiny řezy

50min

Donuty s čokoládovou polevou

4h 25min

Tvarohové řezy s čokoládou

2h 40min

Větrníky

1h

Sněhový ořechový dort

40min

Čokoládové vafle s karamelovou polevou a banány

1h

Žloutkové věnečky

1h 30min

Čokoládový koláč

1h 30min

Piškotová roláda s citrónovým krémem

3h

Panna cotta

6h 15min

Banány v čokoládě

1h

Čokoládový mousse

3h 20min

Mostrar tudo