Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 17 avaliação

Preparo 20min

Total 45min

12 kusů

Ingredientes

1 banán (cca 100 gramů), na kousky
40 gramů baby špenátu
40 gramů řeckého jogurtu
80 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
40 gramů cukru
1 vejce
1 špetka soli
140 gramů hladká mouka
1 čajová lžička jedlé sody
30 gramů slunečnicového oleje
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Proteína 2.6 g

Energia 420 kJ / 35 kcal

Gordura 4 g

Fibra 0.5 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Jarní menu 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Vánoční mandle (pro TM7)

Vánoční mandle (pro TM7)

20 Min

Pralinky s mandlovým likérem

Pralinky s mandlovým likérem

1 Std.

Čokoládovo-kaštanový cheesecake

Čokoládovo-kaštanový cheesecake

1 Std. 45 Min

Vosí hnízda

Vosí hnízda

45 Min

Zázvorové sušenky s medem

Zázvorové sušenky s medem

1 Std.

Domácí čokoláda jako dárek

Domácí čokoláda jako dárek

1 Std. 15 Min

Mandlové košíčky

Mandlové košíčky

1 Std. 10 Min

Ovesné bochánky s čokoládou

Ovesné bochánky s čokoládou

25 Min

Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

10 Min

Sněhový ořechový dort

Sněhový ořechový dort

40 Min

Čokoládovo-kokosové kostky

Čokoládovo-kokosové kostky

2 Std. 50 Min

Mléčná rýže s vůní citrusů

Mléčná rýže s vůní citrusů

55 Min

Mostrar tudo