Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky
4.7 17 avaliações
Preparo 20min
Total 45min
12 kusů
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 1 banán (cca 100 gramů), na kousky
  • 40 gramů baby špenátu
  • 40 gramů řeckého jogurtu
  • 80 gramů mléka
  • ½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
  • 40 gramů cukru
  • 1 vejce
  • 1 špetka soli
  • 140 gramů hladká mouka
  • 1 čajová lžička jedlé sody
  • 30 gramů slunečnicového oleje
  • javorový sirup podle chuti
  • ořechy podle chuti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Proteína 2.6 g
Energia 420 kJ / 35 kcal
Gordura 4 g
Fibra 0.5 g
Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Jarní menu 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Čokoládovo-skořicové šneky

5.0(2)

1h 50min

Mléčná rýže s vůní citrusů

4.0(64)

55min

Piškotový dort s krémem mascarpone

4.7(52)

1h 40min

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

4.9(23)

20min

Jahodová zmrzlina s bílou čokoládou

4.7(31)

5min

Kiwi nanuky

4.8(9)

6h 15min

Trhanec s rebarborou

4.9(9)

50min

Tapiokový puding s jahodovou granitou

4.3(9)

12h 45min

Jahodovo-pistáciové parfaits s bílou čokoládou

5.0(1)

5h

Sladká pěna z ricotty

4.7(11)

1h 5min

Jahodová tartaletka s bazalkovým krémem

5.0(3)

48h

Sous-vide jahody s pěnou z bílé čokolády

5.0(4)

2h

 Mostrar tudo