Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 17 avaliações

Preparo 20min

Total 45min

12 kusů

Ingredientes

1 banán (cca 100 gramů), na kousky
40 gramů baby špenátu
40 gramů řeckého jogurtu
80 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
40 gramů cukru
1 vejce
1 špetka soli
140 gramů hladká mouka
1 čajová lžička jedlé sody
30 gramů slunečnicového oleje
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Proteína 2.6 g

Energia 420 kJ / 35 kcal

Gordura 4 g

Fibra 0.5 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Jarní menu 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Trdelník

1 godz. 15 min

RAW jablečné koláčky s makovou náplní

10 min

Pistáciové tartaletky s ricottou a borůvkami

2 godz. 30 min

Růžové makronky s jahodovou ganache

2 godz. 30 min

Limetkovo - zázvorová pěna

Brak ocen

Hruška plněná medovou směsí s mandlemi

40 min

Tvarohový krém - Termix

1 godz. 10 min

Jogurt s melounem a mandlemi

20 min

Matchamisu s malinami

4 godz. 30 min

Madlenky s matchou

45 min

Baskický cheesecake s matchou

Brak ocen

Vánoční mandle (pro TM7)

20 min

Mostrar tudo