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Esmagada de favas
Preparo 20min
Total 45min
8 doses
Ingredientes
-
queijo da Ilha cortado em pedaços80 g
-
água1000 g
-
favas descongeladas400 g
-
alho1 dente de
-
azeite30 g
-
natas50 g
-
limão só o sumo½
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
manjericão6 folhas de
-
Pão torrado q.b. p/ servir
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
114.1 mg
Proteína
6.7 g
Energia
571.9 kJ /
136.7 kcal
Gordura
9 g
Fibra
3.9 g
Gordura saturada
3.7 g
Hidratos de carbono
10.2 g
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Revista Março 2019
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