Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše
4.4 60 avaliações
Preparo 5min
Total 20min
4 porce
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 120 gramů jáhel (v suchém stavu)
  • 200 gramů vody
  • 320 gramů mléka
  • 20 gramů medu
  • ¼ čajové lžičky vanilkového extraktu
  • 80 gramů proteinového prášku vanilkového
  • 30 gramů máku nemletého
  • 280 gramů řeckého jogurtu
  • 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
  • 200 gramů jahod na kousky

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 26 g
Energia 1731 kJ / 392 kcal
Gordura 13 g
Fibra 6 g
Hidratos de carbono 50 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 Receitas
República Checa
Vyváženě 11 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Košíčky se slaninou a párky

4.6(19)

35min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

4.6(62)

20min

Dutch Baby pancake

4.8(56)

25min

Smoothie bowl s banánem a mangem

5.0(22)

15min

Jednoduchá granola

4.9(78)

25min

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

5.0(14)

2h 25min

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

4.8(38)

35min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

4.9(15)

15min

Čokoládové palačinky

4.7(44)

30min

Lněné bezlepkové pečivo

4.3(43)

1h

Pomerančové vafle

4.8(10)

40min

Švestková granola (bez cukru)

4.9(7)

2h

 Mostrar tudo