Dispositivos e acessórios
Celozrnný mangoldový quiche
Preparo 45min
Total 1h 30min
6 porcí
Ingredientes
Celozrnné křehké těsto
-
125 gramů pšenice špaldy
-
125 gramů špaldové mouky plus na pomoučnění válu
-
125 gramů másla na kousky, plus na vymazání formy
-
40 gramů vody
-
¼ čajové lžičky soli
-
sušené luštěniny pro pečení „naslepo“
Náplň a dokončení
-
30 gramů parmazánu
-
2 stroužky česneku
-
120 gramů cibule napůl
-
20 gramů řepkového oleje
-
400 gramů čerstvého špenátu, na větší kousky400 gramů bílého mangoldu na větší kousky
-
250 gramů zakysané smetany
-
3 vejce
-
1 čajová lžička soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
2 špetky muškátového oříšku, mletého
-
60 - 80 gramů sýru feta rozdrobeného, podle chuti
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Proteína
16 g
Energia
2141 kJ /
511 kcal
Gordura
33 g
Fibra
5 g
Hidratos de carbono
33 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Buď fit!
10 Receitas
República Checa
República Checa
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPizza Diavola
1 Std. 30 Min
Zahradní focaccia
2 Std. 10 Min
Cibulový koláč
1 Std. 15 Min
Sýrový chlebíček s olivami
1 Std. 25 Min
Sýrové tyčinky s bylinkami
1 Std. 20 Min
Quiche s fetou a červenou řepou
1 Std. 50 Min
Zapečené palačinky se šunkou a žampióny
1 Std. 20 Min
Pizza Quattro formaggi
1 Std. 40 Min
Barbecue šneky
1 Std. 30 Min
Zeleninový koláč
1 Std. 10 Min
Toustový chléb se špenátovým pestem
1 Std. 55 Min
Cuketový koláč z tvarohového těsta
1 Std. 15 Min