Dispositivos e acessórios
Indische Linsensuppe
Preparo 10min
Total 45min
4 Portionen
Ingredientes
-
grüne Chilischote, frisch in Stücken1
-
Koriander abgezupft10 Stängel
-
Tofu, fest in Würfeln (1 cm)250 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen3
-
Weißweinessig30 g
-
Olivenöl80 g
-
Salz1 TL
-
Zwiebeln halbiert2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Orangen Bio, 2 Streifen Schale (à 1 x 6 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst2
-
rote Linsen200 g
-
Curry2 TL
-
Wasser750 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kokosmilch200 g
-
Zucker1 Prise
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
23 g
Energia
2313 kJ /
554 kcal
Gordura
33 g
Hidratos de carbono
32 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 2/2018
78 Receitas
Alemanha
Alemanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoGazpacho
20min
Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen
50min
Tomatensuppe mit Bulgur
50min
Pesto-Bohnen-Eintopf mit Nudeln
50min
Minestrone mit Cannellini-Bohnen
40min
Longevity-Soup (Sardische Minestrone)
13h
Der Eintopf
45min
Hennenknödel-Suppe
1h
Tomatensuppe mit Orangensaft
40min
Nacksche Mäuse - Weiße-Bohnen-Eintopf
20min
Graupensuppe mit Bündnerfleisch
1h 15min
Rheinische Kartoffelsuppe mit Krabben
35min