Salada 4 estações

Salada 4 estações

4.3 45 avaliações

Preparo 10min

Total 15min

20 doses

Ingredientes

delícias do mar à temperatura ambiente
200 g
azeitonas s/ caroço
160 g
cornichons
190 g
ovos cozidos
3
cenoura cortada em pedaços
300 g
couve branca cortada em pedaços
800 g
maçãs reineta s/ casca e s/ caroços
3
couve roxa cortada em pedaços
800 g
Milho (opcional) q.b. p/ guarnecer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 4 g

Energia 338 kJ / 81 kcal

Gordura 3 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Receitas salgadas 35 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30min

Choco frito com maionese de alho e coentros

2h 40min

Piza enrolada

1h 15min

Almôndegas de frango e ervas

35min

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45min

Esmagada de favas

45min

Mexilhões com molho de cerveja

25min

Mexilhões com bloody Mary

30min

Mexilhões com cerveja e mostarda

20min

Mexilhões com caril verde

25min

Cogumelos recheados

40min

Nachos sem glúten com guacamole

35min

Mostrar tudo