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Paprika-Auberginen-Mus
Preparo 10min
Total 1h
2 Schraubgläser
Ingredientes
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten4 EL
-
rote Paprika (à 300 g), geviertelt2
-
Auberginen klein (à 250 g), halbiert2
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Knoblauchzehen2
-
Tomatenmark2 EL
-
Paprika rosenscharf1 TL
-
Zitronensaft2 EL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Schraubglas
Proteína
7 g
Energia
1577 kJ /
377 kcal
Gordura
26 g
Hidratos de carbono
20 g
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