Dispositivos e acessórios
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
Preparo 10min
Total 1h 15min
4 porcje
Ingredientes
-
40 - 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
250 g tofu, miękkiego
-
300 g bananów, dojrzałych plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (opcional)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
2 ½ łyżki cukru trzcinowego2 ½ łyżki cukru kokosowego
-
50 g masła orzechowego
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Proteína
13.4 g
Energia
1429.3 kJ /
341.4 kcal
Gordura
16.5 g
Fibra
3.8 g
Hidratos de carbono
37.4 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
NA TRENING
12 Receitas
Polónia
Polónia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoNocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Granita limonkowa (Lime snow cones)
50min
Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)
15min
Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM6, TM7)
30min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10min
Lody truskawkowo-bazyliowe
10min
Thermomix® Party- Przepis 3
5min
Kleisty ryż z mleczkiem kokosowym i mango (mango sticky rice)
2h 55min
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)
15min
Lody z ciastkami Oreo®
8h 30min
Jogurt z borówkami
13h
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4h 20min