Dispositivos e acessórios
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
Preparo 10min
Total 1h 15min
4 porcje
Ingredientes
-
40 - 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
250 g tofu, miękkiego
-
300 g bananów, dojrzałych plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (opcional)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
2 ½ łyżki cukru trzcinowego2 ½ łyżki cukru kokosowego
-
50 g masła orzechowego
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Proteína
13.4 g
Energia
1429.3 kJ /
341.4 kcal
Gordura
16.5 g
Fibra
3.8 g
Hidratos de carbono
37.4 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
NA TRENING
12 Receitas
Polónia
Polónia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoBatoniki na dobre wyniki
3h 30min
Czekoladowe doniczki z malinami
1h 25min
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30min
Kajmakowe ciasto na zimno z biszkoptami
2h 30min
Placki z chleba z sosem malinowym (bez cukru)
1h 10min
Ciasto „gniotek-masło”
5h 15min
Deser z resztek ciasta à la trifle
20min
Batony z musli
50min
Suflety ciasteczkowe z sosem kawowym
1h
Budyniowo-sernikowe ciasto na zimno
3h 20min
Batony proteinowe
3h 10min