Dispositivos e acessórios
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
Preparo 10min
Total 1h 15min
4 porcje
Ingredientes
-
40 - 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
250 g tofu, miękkiego
-
300 g bananów, dojrzałych plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (opcional)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
2 ½ łyżki cukru trzcinowego2 ½ łyżki cukru kokosowego
-
50 g masła orzechowego
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Proteína
13.4 g
Energia
1429.3 kJ /
341.4 kcal
Gordura
16.5 g
Fibra
3.8 g
Hidratos de carbono
37.4 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
NA TRENING
12 Receitas
Polónia
Polónia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoTrifle z rabarbarem
2h 45min
Chlebek maślany z kremem chantillly i sosem malinowym
1h 40min
Sernik straciatella z malinami (Charlotte Russe)
3h
Ganache pistacjowy
5h 30min
Marcepanowe batoniki
2h 40min
Czekoladowe doniczki z malinami
1h 25min
Truskawki w mlecznej masie i czekoladzie
1h 50min
Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem
20min
Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy
1h 40min
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
1h 20min
Mleczne cukierki
2h 5min
Kokosowe miniserniczki
50min