Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 gramů špaldových zrn
- 40 gramů sušených sójových bobů
- 30 gramů pšeničných klíčků
- 25 gramů quinoy
- 25 gramů lněných semínek
- 25 gramů amarantových zrn
- 20 gramů ovesných otrub
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 220 gramů chlebové pšeničné mouky
- 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- Nutrição
- por 1 Kompletní recept
- Energia
- 10303 kJ / 2461 kcal
- Proteína
- 103.8 g
- Hidratos de carbono
- 369.3 g
- Gordura
- 74.8 g
- Fibra
- 57.6 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Domácí salko
2h
Restované jablko (200 gramů)
15min
Borůvkový jogurt
13 Std.
Mandle v cukru
1 Std.
Pomalu vařená cizrna
14 godz. 40 min
Vařený bulgur
35 Min
Masová dochucovací pasta
45 Min
Odpalované těsto
50 min
Vanilková omáčka (crème anglaise)
15min
Cuketová čalamáda na topinky
25 Min
Restovaná cibule (200 gramů)
20 min
Těstoviny, vařené
20 min