Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 gramů špaldových zrn
- 40 gramů sušených sójových bobů
- 30 gramů pšeničných klíčků
- 25 gramů quinoy
- 25 gramů lněných semínek
- 25 gramů amarantových zrn
- 20 gramů ovesných otrub
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 220 gramů chlebové pšeničné mouky
- 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- Nutrição
- por 1 Kompletní recept
- Energia
- 10303 kJ / 2461 kcal
- Proteína
- 103.8 g
- Hidratos de carbono
- 369.3 g
- Gordura
- 74.8 g
- Fibra
- 57.6 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Vejce, vařená
20 Min
Strouhanka
5 min
Strouhanka z čerstvého pečiva
5 min
Domácí nudle (zavářka)
30min
Ghí
2 godz. 10 min
Sekaná cibule
5 min
Drůbeží vývar
1h
Čerstvé těsto na těstoviny
40min
Oříškové máslo
30min
Šlehačka
10 min
Palačinky (Crêpes)
1h 15min
Americké palačinky (Pancakes)
40min