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Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
4.8 444 avaliações
Preparo 5min
Total 5min
4 porcje
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Ingredientes

  • 25 g orzechów nerkowca, surowych
    25 g migdałów, ze skórką
  • 100 g jasnych winogron
  • 50 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
  • 100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 200 g wody
  • 2 łyżeczki miodu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 2 g
Energia 381 kJ / 91 kcal
Gordura 3 g
Fibra 1.6 g
Hidratos de carbono 12 g

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