Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

4.7 2.2K avaliação

Preparo 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredientes

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
170 - 180 g mleka
120 g jogurtu naturalnego
50 - 60 g płatków owsianych
20 g miodu (patrz wskazówka)

20 g syropu z agawy

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 67.2 mg

Proteína 10.7 g

Energia 1323.6 kJ / 316.4 kcal

Gordura 7.1 g

Fibra 5.6 g

Gordura saturada 3.4 g

Hidratos de carbono 56.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

BANAN 12 Receitas
Polónia

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Receitas
Polónia

PROSTE POMYSŁY 214 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Syrop cytrynowo-ziołowy

Syrop cytrynowo-ziołowy

55min

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

15min

Kompot z suszu

Kompot z suszu

2h 10min

Likier czekoladowy

Likier czekoladowy

10min

Likier kawowo-kajmakowy

Likier kawowo-kajmakowy

10min

Grzane białe wino

Grzane białe wino

20min

Grzane wino

Grzane wino

15min

Świąteczny poncz

Świąteczny poncz

15min

Likier pistacjowy

Likier pistacjowy

2h 30min

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

20min

Grzane wino cytrusowe

Grzane wino cytrusowe

25min

Likier pomarańczowy z białą czekoladą

Likier pomarańczowy z białą czekoladą

20min

Mostrar tudo