Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

4.7 2.3K avaliações

Preparo 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredientes

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
170 - 180 g mleka
120 g jogurtu naturalnego
50 - 60 g płatków owsianych
20 g miodu (patrz wskazówka)

20 g syropu z agawy

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 67.2 mg

Proteína 10.7 g

Energia 1323.6 kJ / 316.4 kcal

Gordura 7.1 g

Fibra 5.6 g

Gordura saturada 3.4 g

Hidratos de carbono 56.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

BANAN 12 Receitas
Polónia

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Receitas
Polónia

PROSTE POMYSŁY 214 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Daiquiri mandarynkowe z miętą

10 Min

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5 Min

Kompot wiśniowy

35 Min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 Min

Slush arbuzowy

5 Min

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15 Min

Smoothie energetyczne

10 Min

Koktajl mleczny orzechowo-czekoladowy

10 Min

Smoothie z mango

10 Min

Napój energetyczny

10 Min

Sok pomidorowy

15 Min

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

15 Min

Mostrar tudo