Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

4.7 2.3K avaliações

Preparo 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredientes

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
170 - 180 g mleka
120 g jogurtu naturalnego
50 - 60 g płatków owsianych
20 g miodu (patrz wskazówka)

20 g syropu z agawy

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 67.2 mg

Proteína 10.7 g

Energia 1323.6 kJ / 316.4 kcal

Gordura 7.1 g

Fibra 5.6 g

Gordura saturada 3.4 g

Hidratos de carbono 56.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

BANAN 12 Receitas
Polónia

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Receitas
Polónia

PROSTE POMYSŁY 214 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Matcha bubble tea z mango

55min

Napój z hibiskusa (Sobolo)

2h 30min

Smoothie z melona

30min

Sok z ciemnych winogron

40min

Smoothie z gruszką i sałatą

10min

Smoothie malina-borówka-banan

15min

Paloma (moktajl)

5min

Likier limoncello (na spirytusie)

193h

Nalewka ziołowa

504h 55min

Koktajl mleczny banoffee pie

15min

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15min

Likier Ferrero Rocher®

15min

Mostrar tudo