Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

4.8 309 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredientes

250 g napoju migdałowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g liści szpinaku baby, świeżych
50 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 15.2 g

Energia 584 kJ / 139.5 kcal

Gordura 1.8 g

Fibra 1.8 g

Hidratos de carbono 16.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

NA TRENING 12 Receitas
Polónia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Zimowa czekolada do picia

10 Min

Kawa po meksykańsku (Café de Olla)

30 Min

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

10 Min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 Min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5 Min

Napój owsiany z daktylami

20 Min

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10 Min

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10 Min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 Min

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 Min

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 Min

Koncentrat lemoniady

10 Min

Mostrar tudo