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Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
4.7 28 avaliação
Preparo 5min
Total 10min
2 bardak
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Ingredientes

  • muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş
    2
  • yaban mersini, dondurulmuş
    80 g
  • buğday ruşeymi
    1 yk
    1 yk keten tohumu
  • yoğurt
    150 g
  • zencefil, taze kök (opcional) soyulmuş
    5 g
  • badem sütü
    200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bardak

Proteína 7 g
Energia 867 kJ / 208 kcal
Gordura 4 g
Fibra 5.8 g
Hidratos de carbono 32 g

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