Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie
4.7 19 avaliações
Preparo 5min
Total 10min
2 bardak
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş (1-1.5 cm), tek kat halinde dondurulmuş, (bk. öneriler)
    2
  • yulaf ezmesi
    3 yk
  • fıstık ezmesi
    3 yk
    2 yk yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
  • bitter çikolata (opcional)
    15 g
  • badem sütü damak tadına göre
    550 - 650 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bardak

Proteína 14 g
Energia 2115 kJ / 510 kcal
Gordura 28 g
Fibra 8.9 g
Hidratos de carbono 46 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Receitas
Turquia
Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 Receitas
Turquia
Kolay Fikirler 200 Receitas
Turquia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Yaban Mersini Reçeli

5.0(2)

45min

Çilekli Yulaf Lapası

4.1(7)

20min

Çilekli Kıtır Çörekler

4.4(24)

1h 30min

Bircher Müsli

4.8(4)

12h 10min

Egzotik Smoothie

4.5(2)

10min

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

4.6(8)

10min

Ananaslı Smoothie Kasesi

4.3(8)

15min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

4.7(33)

10min

Peynirli ve Cevizli Kahvaltılık Ezme

3.8(4)

10min

Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri

5.0(1)

6h 25min

Menemen (Taze Domatesli)

3.6(72)

30min

Menemen (Konserve Domatesli)

3.5(133)

25min

 Mostrar tudo