Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Kürbis-Kichererbsen-Hummus

Kürbis-Kichererbsen-Hummus
4.6 89 avaliações
Preparo 10min
Total 1h 15min
20 Portionen
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Korianderkörner ganz
    1 TL
  • Kürbis (Hokkaido), in Stücken
    500 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    3
  • Olivenöl
    60 g
  • Honig
    20 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 260 g), abgetropft
    1 Dose
  • Zitronensaft
    30 g
  • Tahin
    120 g
  • Wasser
    40 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 2 g
Energia 379 kJ / 91 kcal
Gordura 6 g
Fibra 1.4 g
Hidratos de carbono 5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Brot backen 70 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Kräuter-Vinaigrette

4.4(1.2K)

15min

Paprikasauce

4.5(206)

40min

Paprika-Mandel-Marinade für Gemüse

4.7(122)

25min

Sommerhummus

4.8(42)

35min

Paprika-Bolognese

4.0(18)

5h

Pinienkern-Schnittlauch-Pesto

4.5(111)

10min

Ajvar - Rote Paprikasauce

4.5(69)

1h 15min

Himmlischer Aufstrich aus Himbeeren und weißer Schokolade

4.2(147)

25min

Rosmarinmarinade für Rindfleisch

4.5(28)

5min

Mohn-Chili-Pesto

4.1(40)

10min

Radieschen-Thunfisch-Dip

4.3(446)

10min

Curry-Papaya-Streichcreme

4.4(7)

30min

 Mostrar tudo