Dispositivos e acessórios
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
Preparo 10min
Total 1h 10min
4 porcje
Ingredientes
Makaron
-
1500 g wody
-
1 łyżka soli
-
300 g makaronu, suchego, typu kolanka
Owoce morza
-
15 g oliwy z oliwek
-
500 g mieszanki owoców morza, mrożonej
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu, mielonego
Beszamel bez laktozy
-
25 g oliwy z oliwek
-
35 g masła migdałowego, jasnego
-
40 g mąki pszennej
-
300 g wody
-
½ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
5 - 10 gałązek szczypiorku, świeżego (opcional) posiekanego, do dekoracji
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Proteína
36.4 g
Energia
2423.8 kJ /
578.9 kcal
Gordura
17.9 g
Fibra
3.5 g
Hidratos de carbono
69.9 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
BEZ LAKTOZY
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSpaghetti z tuńczykiem (TM7)
40min
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40min
Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym
25min
Tagliatelle z duszonymi grzybami
1h
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25min
Risotto pomarańczowe
45min
Risotto z krewetkami
45min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40min
Tagliatelle z krewetkami
30min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40min
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40min
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25min