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Kroupy se žampióny

Kroupy se žampióny
4.0 11 avaliações
Preparo 10min
Total 55min
4 porce
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Ingredientes

  • 220 gramů krup, ječných
  • 780 gramů zeleninového vývaru
  • 20 gramů olivového oleje
  • 200 gramů máslové dýně oloupané, na malé kousky
  • 130 gramů žampiónů na čtvrtky
  • rukola podle chuti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 8 g
Energia 1289 kJ / 307 kcal
Gordura 10 g
Fibra 11 g
Hidratos de carbono 51 g

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