Pumpkin Spice Chai

4.6 19 avaliações

Preparo 5min

Total 15min

4 portions

Ingredientes

canned pumpkin purée
4 oz
sugar to taste
3 tbsp
nonfat milk divided
48 oz
homemade pumpkin spice mix plus extra to garnish
2 tbsp
2 tbsp pumpkin pie spice, plus extra to garnish
ground cardamom
1 pinch
vanilla extract
1 tsp
tea bags
4

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 12 g

Energia 753 kJ / 180 kcal

Gordura 1 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 32 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Every Season is a Healthy Season 20 Receitas
Estados Unidos

Pumpkin and Spice 12 Receitas
Estados Unidos

Simple Ideas 179 Receitas
Estados Unidos

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie

5min

Super Green Juice

Super Green Juice

10min

Vampire Juice

Vampire Juice

20min

Warm Pink Mint Smoothie

Warm Pink Mint Smoothie

10min

Hazelnut Coffee

Hazelnut Coffee

5min

Mulled Wine

Mulled Wine

15min

Minty Vodka Lemonade (Diabetes)

Minty Vodka Lemonade (Diabetes)

10min

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

10min

Mango Tequila Sunrise Cocktail (Diabetes)

Mango Tequila Sunrise Cocktail (Diabetes)

10min

Chai Tea

Chai Tea

15min

Protein Shake

Protein Shake

5min

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

6h 25min

Mostrar tudo