Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Blumenkohl-Aufstrich

Blumenkohl-Aufstrich
3.4 74 avaliações
Preparo 15min
Total 30min
6 Portionen
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohl in Röschen
    200 g
  • Eier abgewaschen
    2
  • Knoblauchzehe (opcional)
    1
  • Senf
    1 TL
  • Quark, 20% Fett
    200 g
  • Curry
    1 TL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Muskat
    2 Prisen
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    ½ Bund

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 8 g
Energia 304 kJ / 72 kcal
Gordura 4 g
Fibra 1.1 g
Hidratos de carbono 2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Iss dich fit! 10 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pesto mit Walnuss und Ricotta

4.5(369)

10min

Mayonnaise mit gebrannten Frühlingszwiebeln

4.5(17)

20min

Sandwich mit Ei-Käse-Salat

4.2(698)

35min

Sauce Ungarischer Art

4.0(119)

30min

Kürbis-Aprikosen-Chutney

4.3(29)

1h

Avocado-Mayonnaise

3.9(280)

15min

Paprika-Walnuss-Dip

3.8(562)

5min

Tomaten-Ketchup

4.6(969)

40min

Buttersauce zu Fleisch oder Fisch

4.4(5)

30min

Rote-Linsen-Aufstrich

3.8(40)

35min

Kichererbsencreme

3.5(6)

9h 45min

Hirseaufstrich mit Apfel

3.3(16)

30min

 Mostrar tudo