Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g file de somon proaspăt, fără piele și fără oase, tăiat bucăți
- 100 g mangold alb, frunzele spălate și zvântate, tăiate fâșii subțiri (5 mm)
- 250 g apă
-
25
g griș precopt
ou 25 g făină de orez precoaptă - 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin
- 1 lingură parmezan ras
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1378 kJ / 329 kcal
- Proteína
- 18 g
- Hidratos de carbono
- 22.78 g
- Gordura
- 18.51 g
- Fibra
- 1.2 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Smoothie tutti frutti (10-12 luni)
10 min
Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)
15 min
Cremă de lapte și orez (5-6 luni)
30min
Piure de morcovi și cartofi (5-6 luni)
35 min
Piure de cereale și fructe
20 min
Piure de mere și pere (7-9 luni)
10 min
Terci din lapte și griș de grâu dur (7-9 luni)
15 min
Piure de dovlecel cu ou (10-12 luni)
25 Min
Terci de ovăz și pere (7-9 luni)
10 min
Piure de pere și banane (5-6 luni)
10 min
Piure vegetarian de legume și mei, pentru mai multe mese (7-9 luni)
30min
Piure de legume și carne de vită pentru mai multe mese (7-9 luni)
35 min