Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

4.6 53 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

2 doses

Ingredientes

banana
100 g
frutos vermelhos
130 g
flocos de aveia
20 g
bebida de soja
300 g
sementes de chia
1 c. chá de
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 7 g

Energia 614 kJ / 147 kcal

Gordura 4 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Receitas da Comunidade 13 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Caipirinha

10 Min

Mojito de lima sem álcool

25 Min

Sangria de framboesa e manjericão

40 Min

Sangria de frutos tropicais

10 Min

Sangria de champanhe e morango

25 Min

Granizado de limão

5 Min

Smoothie de fruta

5 Min

Sangria de pepino

30 Min

Sumo de manga e cenoura

10 Min

Cacau quente

10 Min

Água detox

35 Min

Licor de caramelo

72 Std.

Mostrar tudo