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Zuppa di carote e mandarini
Preparo 10min
Total 50min
6 porzioni
Ingredientes
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150 g pane vecchio di un giorno a cubetti (1-2 cm)
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30 grammo olio di oliva e un po' di più per spruzzare
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2 cucchiaino sale e altri 2 pizzichi per insaporire
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100 g di cipolle, dimezzate o tagliate in quarti100 g di scalogni dimezzati
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10 g di radice di zenzero fresco in fette sottili
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2 capsule di cardamomo
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4 clementine, pelati, divisi a fettine, fili bianchi rimossi (vedi conssiglio)4 mandarini pelati, divisi a fettine, fili bianchi rimossi (vedi conssiglio)
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750 g di carote a pezzi (2 cm)
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900 g di acqua
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150 g di succo di mandarino150 g di succo d'arancia
Dificuldade
fácil
Nutrição por 6 porzioni
Sódio
3929.3 mg
Proteína
24.5 g
Energia
4928.6 kJ /
1178 kcal
Gordura
37.3 g
Fibra
30.8 g
Gordura saturada
5.2 g
Hidratos de carbono
195.2 g
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