Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g de lentejas, remojadas en agua por 8 horas
-
1
cucharadita de semillas de cilantro
ou 1 cucharadita de semillas de cilantro molidas - 1 cucharadita de comino en polvo
- 1 cucharadita de sal fina
- 15 g de hojas de perejil fresco
- 135 g de zanahoria, pelada y en trozos
- 70 g de apio, en trozos
- 3 g dientes de ajo, pelados
- 65 g de cebolla, en trozos
- 1100 g de agua
- 15 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal de mar, gruesa
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 760 kJ / 181 kcal
- Proteína
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 30 g
- Gordura
- 3 g
- Fibra
- 4 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoArroz Blanco
35min
Papas rostizadas TM6
1h 15min
Verduras al vapor
45 min
Gohan
45 min
Puré de camote
40 Min
Calabacitas con elote y cilantro
20 min
Cocción de arroz de grano largo (400 g)
35min
Puré de papas
50min
Arroz al cilantro
35min
Arroz rojo
1h 25min
Tacos de lechuga Hunan
35min
Puré de papa y camote con chile morita
45 min