Dispositivos e acessórios
Linsen-Kokos-Suppe
Preparo 10min
Total 30min
4 Portionen
Ingredientes
-
Minze abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren4 Stängel
-
Sahnejoghurt150 g
-
Salz7 Prisen
-
Pfeffer4 Prisen
-
Zwiebel halbiert1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
-
Olivenöl20 g
-
Wasser kochend heiß150 g
-
rote Linsen100 g
-
Kokosmilch (400 g)1 Dose
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Chiliflocken2 Prisen
-
Zitronensaft1 - 2 TL
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
10 g
Energia
1515 kJ /
364 kcal
Gordura
26 g
Hidratos de carbono
19 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2017
90 Receitas
Alemanha
Alemanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoZoodle-Suppe
40min
Spargel-Gnocchi-Salat mit Hähnchen
1h
Rote Zwiebelsuppe mit Hackbällchen
40min
Überbackene Porreesuppe mit Cheddar
1h
Spanischer Bohnentopf
1h 10min
Süßkartoffel-Fenchel-Creme-Suppe
35min
Kichererbsensuppe mit Lamm
45min
Rheinische Kartoffelsuppe mit Krabben
35min
Rucola-Kartoffel-Suppe
25min
Gemüsesuppe mit Kalbfleischklößchen
1h
Mitternachtssuppe mit Lachs
45min
Kräuter-Kartoffelsuppe mit Brätklößchen
50min