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Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
4.1 181 avaliações
Preparo 10min
Total 20min
2 Portionen
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Ingredientes

  • Haselnüsse (siehe Tipp)
    30 g
  • Birnen (gesamt ca. 250-300 g), entkernt, geschält, in Stücken
    2
  • Lebkuchengewürz
    1 TL
    1 TL Wiener Süße Mischung "Feine Prise"
  • Wasser
    300 g
  • Haferflocken
    60 g
  • Salz
    1 Prise
  • Joghurt, 1 % Fett
    200 g
  • Honig
    10 - 20 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 9 g
Energia 1349 kJ / 322 kcal
Gordura 11 g
Fibra 6 g
Hidratos de carbono 48 g

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