Carrot and Parsnip Mash

Carrot and Parsnip Mash

4.4 29 avaliações

Preparo 15min

Total 45min

6 portions

Ingredientes

garlic cloves
2
shallot quartered
1 oz
carrots cut into pieces (1 in.)
16 oz
parsnips cut into pieces (1 in.)
10 ½ oz
vegetable stock paste
½ tsp
water
8 oz
salt to taste
¼ tsp
fresh ground black pepper to taste
¼ tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 156.4 mg

Proteína 1.5 g

Energia 307.1 kJ / 73.4 kcal

Gordura 0.3 g

Fibra 4.8 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 17.4 g

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