Dispositivos e acessórios
Vellutata al peperone rosso e zenzero
Preparo 20min
Total 50min
4 porzioni
Ingredientes
-
150 g di peperoni rossi tagliati a pezzi (3 x 3 cm)
-
150 g di cipolle rosse tagliate in quarti
-
2 spicchi di aglio (non pelati)
-
1 cucchiaio di olio di oliva
-
30 g di zenzero fresco
-
30 g di olio di oliva
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di coriandolo, in polvere
-
120 g di patate pelate e tagliate a pezzi (2 x 2 cm)
-
800 g di acqua
-
1 ½ cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1 ½ cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di pepe nero macinato fresco
-
4 cucchiai di yogurt greco4 cucchiai di quark
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
5.74 g
Energia
745 kJ /
178 kcal
Gordura
13.05 g
Fibra
1.89 g
Hidratos de carbono
9.46 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Meno di 400 calorie
10 Receitas
Suíça
Suíça
Talvez você também goste...
Mostrar tudoCrema di zucchine
25min
Vellutata di verdure
40min
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35min
Zuppa di carote secondo Moro
1h 45min
Zuppa d'orzo
1h 20min
Lablabi (zuppa tunisina di ceci (شوربة اللبلبي))
25min
Chorba Freekeh zuppa algerina (شوربة الفريك بلحم الضأن)
Nenhuma avaliação
Zuppa fredda al kimchi con ramen
10min
Zuppa di miso con tofu
30min
Kimchi Tofu Suppe
50min
Zuppa Ramen Tantanmen
45min
Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi
50min