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Date Shake

Date Shake
3.6 13 avaliação
Preparo 5min
Total 10min
1 portion
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Ingredientes

  • pitted Medjool dates
    7 oz
  • whole milk
    9 oz
  • vanilla ice cream high quality vanilla or similar mild flavor
    9 oz
  • vanilla extract (opcional)
    ½ - 1 tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 22 g
Energia 4310 kJ / 1030 kcal
Gordura 17 g
Fibra 15 g
Hidratos de carbono 207 g

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