Garbanzos con espinacas

Garbanzos con espinacas

3.5 15 avaliações

Preparo 5min

Total 1h 10min

5 porciones

Ingredientes

200 g de garbanzos secos remojados por 12 horas en agua
2 dientes de ajo pelados
1500 g de agua
65 g de hojas de espinaca fresca baby
½ cdita de sal fina
1 cda de vinagre de vino blanco
1 limón verde
1 cda de aceite de oliva

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 9 g

Energia 752 kJ / 179 kcal

Gordura 6 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 25 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

CASERO Y SABROSO 11 Receitas
México

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Salsa de carne. Verduras al vapor

50min

Patatas nuevas Hasselback

1h 5min

Puré de papas

50min

Ensalada de papa con pollo

50min

Espinacas con Garbanzos

30min

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

15min

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

15min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40min

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30min

Pan mediterráneo sin gluten

1h 15min

Col fermentada (con Cortador)

48h 30min

Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz

1h 40min

Mostrar tudo