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Făină din cereale sau leguminoase

Făină din cereale sau leguminoase
4.8 8 avaliações
Preparo 5min
Total 5min
250 g
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Ingredientes

  • boabe de cereale (ex. grâu, secară, alac, hrișcă)
    250 g
    250 g leguminoase uscate, (ex. năut, linte, fasole uscată)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 250 g

Proteína 29 g
Energia 3105 kJ / 743 kcal
Gordura 5 g
Fibra 33 g
Hidratos de carbono 149 g

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