蔬菜濃湯&菠菜焗蛋盅

蔬菜濃湯&菠菜焗蛋盅

5.0 1 avaliação

Preparo 30min

Total 1h

8 人份

Ingredientes

紅蘿蔔切塊
400 克
韭蔥切塊
300 克
蕪菁切塊
200 克
馬鈴薯切塊(約 2 公分)
100 克
水
800 克
鹽依個人喜好調味
2 茶匙
胡椒粉依個人喜好調味
2 小撮
新鮮嫩菠菜
200 克
200 克新鮮菠菜葉
奶油切塊
40 克
新鮮番茄切丁
100 克
蛋 (每顆重約53-63克) 冷藏 (詳見要訣)
8 顆
白麵包切長條，放入烤箱烤過
400 克

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Proteína 13 g

Energia 1169 kJ / 279 kcal

Gordura 9 g

Fibra 5.6 g

Hidratos de carbono 34 g

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