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Erdbeer-Hafer-Frühstück
Preparo 15min
Total 8h 45min
4 Portionen
Ingredientes
-
Haferkörner200 g
-
frische Erdbeeren650 g
-
Salz1 Msp.
-
Kokoschips, ungesüßt etwas mehr zum Dekorieren2 EL
-
Haferflocken2 EL
-
50 g ErdbeersaftApfelsaft50 g
-
Kokosmilch etwas mehr zum Beträufeln50 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 Spritzer
-
Honig zum Abschmecken
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
9 g
Energia
1481 kJ /
353 kcal
Gordura
12 g
Fibra
8 g
Hidratos de carbono
53 g
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