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Karottenpesto

Karottenpesto
4.1 32 avaliação
Preparo 20min
Total 30min
10 Portionen
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Ingredientes

  • Karotten inkl. Karottengrün
    450 - 500 g
  • frische Petersilie Blättchen abgezupft
    ½ Bund
  • Parmesan in Stücken
    100 g
  • frische Ingwerwurzel geschält (3 mm)
    2 Scheiben
  • Knoblauchzehen halbiert
    2
  • Sonnenblumenöl
    100 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ½ TL
  • Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
    2 TL
  • Sonnenblumenkerne
    70 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 6 g
Energia 783 kJ / 187 kcal
Gordura 17 g
Fibra 2 g
Hidratos de carbono 4 g

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