Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
TM5 TM6

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 (2 avaliações )

Ingredientes

  • 300 gramů papáji, zralé, na kousky
  • 1 limetka, pouze šťáva a kůra, ideálně bio
  • 2 polévkové lžíce chia semínek, plus navíc na ozdobu
  • 6 - 8 kostek ledu
  • 120 gramů bílého jogurtu, nízkotučného
  • 250 gramů rýžového mléka
    ou 250 gramů sójového mléka
  • 2 snítky čerstvé máty, pouze lístky
  • ¼ červené chilli papričky, čerstvé (opcional)

Nutrição
por 1 sklenici
Energia
845 kJ / 203 kcal
Proteína
8 g
Hidratos de carbono
21 g
Gordura
7 g
Fibra
8.5 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo